Az aromaterápia illóolajok segítségével nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a stresszt és javítja a közérzetet. A cikk bemutatja a leggyakrabban használt olajokat és alkalmazási módjaikat.
Kategória: életmód
-
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek hatása – mit kell tudni róluk?
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek gyakori fogyasztása összefüggésbe hozható különféle egészségügyi problémákkal. A cikk bemutatja, hogyan ismerhetjük fel ezeket a termékeket, és miért érdemes csökkenteni a bevitelüket.