Az aromaterápia illóolajok segítségével nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a stresszt és javítja a közérzetet. A cikk bemutatja a leggyakrabban használt olajokat és alkalmazási módjaikat.
Egészségtudatos életmód, táplálkozás, mozgás és mentális egészség – szakértői és laikus szemszögből.